1回プールに行ったら最低でも1時間以上、距離にして40往復（2キロ）くらいは泳いでくるのが目標です。 これで、どのくらい効果があるんでしょうか ？ ちょっと楽しみです。 そして、1か月経過ごとに記事を書いて行こうと思います。会社帰りに水泳をしています。 最近は、1回に1キロを平泳ぎで泳いでいます。 25メートルのプールですので、1往復で50メートル、 1キロを泳ぐには、往復が必要です。 ちょうど1キロを泳ごうと、何往復したかを数えながら泳ぐのですが、 すぐに「あれ？ 何往復目だっけ？」と分からなくなっ まとめ：水泳を1時間泳ぐと距離は結構泳げる ここまで水泳を1時間泳ぐとどれくらい距離が泳ぐことができるのかについて紹介してきました。 それぞれのスピードで泳げる距離をおさらいします。 ・初心者：1700m ・ゆっくり泳ぐ：00m ・ちょっと速く泳ぐ：2400m
秩父市水泳連盟 夏季強化練習最終日 1キロ遠泳に挑戦が始まります Facebook
